jak gif

[...] XPANDa, ale XTREME PUMPa o ktorym jeszcze chyba nie ma tematu. smak orange (przeraziła mnie myśl o tym ze HP czeka na mnie w domu o smaku "orange blast" i nie wiem jak go pic ;/) ale xpand o wiele lepszy. smak 6-7/10. co do działania to masakra!!!! pozamiatał mnie. nieprawdopodbna pompa, moc na treningu jestem bardzo bardzo zadowolony! [...]

Ziperon ~~ z tym Auschwitz to nie przesadzaj, kolega przecież nie warzy 50kg jak nie mniej A co do filmiku to moim zdaniem żenada.

adzik - dzieki przyznam szczerze, ze teraz mam mocniejszy nachwyt szeroko niz podchywt wasko bo jakos niedawno probowalem tak bez obciazenia, na ilosc powtorzen, a kiedys mialem 2 razy mocniejszy podchwyt niz nachwyt, wiec to wszystko kwestia treningu hubert - musisz zaopatrzyc sie w super blasta to wtedy bedziesz mogl pic od razu po treningu [...]

[...] już rok czasu efekty są marne,wiem ze przez brak diety są takie efekty chciał bym to zmienić i liczę trochę na wasza pomoc nie macie za mnie układać diety tylko doradzić ale jak wy mi nie doradzicie to dalej będę Syzyfem .Wiem ze dieta jest kluczem do sukcesu chce zmienić mój tryb życia i chce się zabrać za dietę.Dzisiaj wyśle ankietę i zdjęcie [...]

[...] Heavy Pull Tuesday — Moderate Push Wednesday — Off Thursday — Moderate Pull Friday — Heavy Push Saturday — Off Sunday — Heavy Pull Monday — Moderate Push ...and so on. Jutro sobie skleję do tego jakiś routine, jak sądzisz - chyba dobre wyjście jak na mój staż i doświadczenie?

Płeć : mężczyzna Wiek :23 Waga :95 Wzrost :191 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :1.5 roku ale to jakieś 4 lata temu, później miałem wypadek, połamany byłem i siłka poszła w zapomnienie Uprawiane inne sporty :okazyjnie basket/siatkówka/piłka nożna/basen Dostęp do sprzętu : full Dieta :bedzie wraz z pójściem na siłke Przeciwskazania [...]

A najważniejsze pytanie: A jak progresja w wyskoku? Bo przecież o jak najlepszy wynik w wyskoku walczysz

fajne , jak skoncze cykl z fbw to zrobie na tym . SOG

nie ma zadnego sensu robienie masy bez konkretnego planu, mozesz jest hamburgery na noc i tez przytyjesz 10 kg ale co z tego bedziesz mial procz oponki lub brzuszka? zabierz sie za trening jak bedzie dobrze to w 3-4 miesiace zlapiesz mieszanej masy a tak same miesnie to z rok

[...] stosunek do służby wojskowej. Nie ważne czy miałeś kat A czy D( chociaż w zwiazku z iloscia kandydatów krzywo zaczęli patrzeć na tych z kat. D),wiec nie bardzo wiem o jakich kursach, dla tych bez zetki, piszesz. 2) jak zostać oficerem policji? http://www.sfd.pl/jak_zosta%C4%87_oficerem_w_policji_-t459269-s11.html 3) podporucznik z wojska [...]

wracajac do tematu, po tym, jak tu opisaliscie chlopy, ze wciskaja 16iu jako 36, tylko etykiety podmieniaja... koles mi napisal ze juz mu wyszly 36iu, i ma tylko 16iu, ale tez po 3 stowy tak jak pisal gregor, kilku dobrych znajomych tez tak twierdzi: - tylko z opakowaniem,w org wytloczkach. - NIE BRAC LUZEM !! Zmieniony przez - [...]

z tego co napisales to szczerze gowno wywnioskowalem wkocnu brac aakg tylko i te witaminy z olimpa ? czy to wszysktko starczy jak brac te akkg ? codziennie przed treningiem a w dnt np przed snem > aakg wogule cos daje ? czy to tylko sciema i chwyt marketnowgy tak jak hmb ? sorry ale ucze sie dopiero w tych tematach..

co do maratonu to ja bym sie może pisał w marcu będe biegł pół maraton warszawski jak nic mi nie wypali i ciekaw jestem jak mi pójdzie

ryba dzięki, ale ja dalej uważam, że barki to moja najsłabsza partia niestety. Ja to mam nieciekawie bo najbliższe tory są ode mnie oddalone o jakieś 15 km także lipa ;D Jak będziecie mieli trochę szyn czy kółek to piszcie :D Idę spać, bajo. Jutro wrzucę fotki miejsca gdzie ćwiczę itp itd Zmieniony przez - xmejux w dniu 2011-01-28 23:01:29

dziadki na antku a to dobre.i przy 100mg ed bez osłonek(bo nic w tekście badań na ten temat nie znalazłem albo ślepy jestem)nikt nie wysrał wątroby w ciągu 12 tygodni czyli nie taki diabeł straszny jak go malują

a mylslalem ze dawales sam filmik a nie z tym jak mama przyszła

a Siwy to ladne pijaczysko pewnie pijecie tam w Jarku jak sie jedzie JP ulica od strony mojej i sie skreca w lewo kilka ulic pzred mostem, i zaraz po prawej taka kamienica jest, z tamtad wychodzili dobre agenty kiedys ps Siwy dawalem ten filmik Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2011-01-28 22:58:51

[...] powiedzenia i im wierzysz... Mnie naprzykład te bzdury co mówi Oner(promotor) Solisa śmieszą...Solis,to Solis tamto... Bracia kliczko kontraktują zawodników bez nazwisk...A jak z nazwiskiem,to puszkę jak Adamek McBride'e czyli tylko kasa... Na walkę z Chisorą bilety się nie sprzedawały... Johnson był nieznany... ) Majkel gorzej będzie jak będzie [...]

ale w smaku inny skończyłem swoje więc jestem przez ciebie to niedługo będzie cycków w sklepach brakowało, no chyba że kasjerki... w dzień wolny staraj się poruszać, na spacer z psem, jak nie masz to sam ze sobą potruchtać, do sklepu np po cycki, albo nie bo za szybko bys wage zrzucił

davidooo Solar dobrze jest yebnąć 15-20g BCAA z rana odrazu po przebudzeniu czy raczej zbędne? jak najbardziej TAK! nawert na masie,tymbardziej na redukcji po calonocnym nic nie jedzeniu - to najlepsza metoda do zachamowania nocnego katabolizmu bcaa szybko sie trawi (kilkanascie minut,czy do 20) tak wiec zanim sobie przyrzadzic sniadanie - aminki [...]